GWイベントlessonのお知らせ

【エアロビクスの基本動作を見直し カラダを機能的に使いましょう！】 

・開催日：5月4日(木) 

・場所：近鉄 河内花園駅 徒歩2～3分 (東大阪市吉田1ｰ7ｰ16 Dマンション1F) 

・時間：17:00～19:00 

・参加費：￥3,000ｰ 

・定員：10名 

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 みなさま、 GWの予定はもうお決まりですか？ 最近、フィットネスクラブでは プレコリオやダンス系のlessonが主流ですが 久し振りに「普通のエアロビクス」、 基本の動作を見直してみませんか(∗ˊᵕ`∗)？ エアロビクスの基本のステップを 関節の動作から導き、 各動作において力の連動が途切れないよう あなたに合った足幅や角度、 動き方のちょっとしたコツを 見つけてみませんか？ パーソナルトレーナーとしても スタジオインストラクターとしても 長年のキャリアを持ち、 JWI AFAA 検定スペシャリストでもある 大塚 茂之 氏を講師に迎えました！ 基本を大切にした丁寧な指導で 初心者の皆さまにも安心してご参加頂けます カラダを機能的に使うことで トレーニングの効果を最大限に引き出し、 疲れにくいカラダを手に入れましょう♬*゜ 

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詳細はこちらをご覧ください http://ameblo.jp/kate-green/entry-12266997934.html